Тому процедура відбілювання зубів набула такої популярності, особливо зараз. Але необхідно врахувати покази, протипокази та правила яких варто дотримуватися після проведення процедури відбілювання.
Перше, що треба зауважити – процедура відбілювання зубів впливає лише на «рідну» емаль здорових зубів. 
Тобто, якщо у вас є: ● пломби; ● реставрації; ● коронки і інші стоматологічні втручання – ви не отримаєте бажаний результат.
І якість виконання процедури відбілювання зубів тут ні до чого – скоріше навіть навпаки: чим ретельніше і якісніше буде виконано відбілювання – тим скоріше проявляться видимі результати попередніх лікувань.
Також в результаті процедури відбілювання зубів: ● не змінюється форма зубів, якщо з нею є проблема; ● не лікується карієс; ● не прибирається стертість зубів, яка особливо стає помітною після 30-ти років (так, досвідчений стоматолог по ступені стертості зубів легко визначить ваш вік). 
Як же бути, якщо хочеться мати красиві естетичні білі зуби? 

Комплексний підхід

Стоматологи радять підійти до вирішення проблеми комплексно. 
Тобто спочатку, безумовно: ● провести комплексну професійну гігієну порожнини рота, та скласти з досвідченим лікарем, який складе індивідуальний план лікування, який буде враховувати послідовність необхідних стоматологічних процедур саме для вас (лікування проблемних зубів та карієсу; ● усунути «вікову» стертість зубів та вирішти інші стоматологічні проблеми.
Тільки дотримавшись плану лікування – ви отримаєте справді рівні, здорові, однакові за кольором(!) зуби і яскраву посмішку. 
Для підтримання ефекту процедуру відбілювання зубів варто проходити приблизно раз на рік. 

Що потрібно робити після процедури:

● Дотримуйтесь “білої дієти” протягом 48 годин після процедури відбілювання зубів: уникайте всього, що може забарвити емаль. Їжте продукти світлого кольору: рис, курку, індичку, яйця, білу рибу, картоплю, сир, йогурти без барвників; ● Пийте лише прозорі або світлі напої: вода, молоко, зелений/ромашковий чай без барвників. ● Чистіть зуби м’якою щіткою і пастою для чутливих зубів (Sensodyne, Elmex Sensitive, Biorepair тощо), особливо якщо загострилась чутливість. ● Уникайте паління, хоча б на 2 доби — нікотин миттєво забарвлює емаль після відбілювання. ● Пийте через трубочку, якщо не можете відмовитись від чаю або кави в перші дні. ● Користуйтеся ополіскувачем для чутливих зубів, особливо при неприємних відчуттях.

Чого уникати протягом 48 годин:

1. Кава, чорний чай, червоне вино, газовані напої; 2. Ягоди, буряк, томати, соєвий соус, кетчуп; 3. Цукерки, жувальні гумки з барвниками; 4. Кислі продукти (цитрусові, оцет) — вони можуть підвищувати чутливість; 5. Дуже гарячі або дуже холодні страви. 

Додаткові поради:

Результат відбілювання буде стабілізуватись протягом 2–5 днів. У ці дні емаль ще трохи “відкритіша” до барвників.